تهتم كل سيدة بكل مايخص جمالها وابراز مفاتنها وجاذبيتها فاظافر اليد سيدتي هي تاج اليد ولابد من الاهتمام بها والمحافظة على شكلها وتجنب اهمالهالان الاظافر احدى علامات الجمال التي تتميز بها الفتاة مما يدفع الكثير من السدات الى الذهاب الى صالونات التجميل للاهتمام باظافرهن الا انة بامكانها الاهتمام بها في المنزل من خلال خطوات سهلة وبسيطة
كيفية العناية بالأظافر وتطويلها
قللي تعرض اللظافر للماء
ان التعرض للماء يسبب ضعف الاظافر مما يجعلها هشة وتتكسر بسهولة لذا عليك ارتداء قفازات عند غسل الاطباق او اذا كنتي من محبي الزراعة وحاولي قدر الامكان من ابعاد يديك عن الماء وترطيبها باستمرار- تناول مكمل البيوتين
- قد تكوني تجهلي بان البيوتين لايتم تخزينة من قبل الجسم لذا اذا كنتي ترغبي في الحصول على اظافر قوية وجميلة فعليك تزويد الجسم بة يوميا قدتجدية في الاطمة المتنوعة مثل السردين والبيض المطبوخ والبقوليات او يمكنك تناول فيتامين ب وفوائد البيوتين كثيرة فهو يساعد في تقوية الاظافر ويساعد الجهاز العصبي على العمل بشكل افضل
- شرب لترين من الماء يومين
- لاشك ان جميعنا يعرف اهمية شرب الماء لكامل الجسم وشرب كمية كافية ضروري لتتمتع بصحة جيدة ويساعد شرب الماء في العناية كثيرا بالاظافر وتقويتها فعندما يكون الجسم جافا ولا يحصل على الماء الكافي يمكن ان يؤدي الى تكسر الاظافر وجعلها هشة وتتقشر بسهولة
- تجنبي تركيب الاظافر الصناعية بكثرة
- تلجا الكثير من الفتيات الى تركيب الاظافر الصناعية للحصول على مظهر جمالي لليد وقد تقوم بعض الفتيات بوضع الاظافر فترات طويلة مما قد يسبب اضرار كثيرة وتغفل ان كل ماهو صناعي يضر بالجلد او الاظافر على حد سوا وتعد الاظافر عضو في الجسم يحتاج الى الاهتمام والعناية وقد تتسبب الاظافر الصناعية وخاصة الانواع الرديئة منها الى الاصابة بالاكزيما مما يؤدي الى حدوث التهابات باصابع اليد
خطوات العناية بالأظافر
- 1 تقليم الاظافر
- 2 ازالة الجلد الميت 3 قص الاظافر من حين لاخر حتى تبقى قوية
- 4 ترطيب الاظافر
- 5 تناول الفيتامينات لتقوية الاظافر
تعليقات
إرسال تعليق